exercices - Mes opérations, mon expérience.

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22 janvier 2013

Attaque plus sérieuse de la rééducation.

Objectif : récupérer la flexion, l'extension, la résistance et la masse musculaire dans sa totalité. Outils : piscine avec des palmes courtes, table à quadriceps, step, trampoline, vélo, électrodes, et surtout un bon kinésithérapeute! Séances : 1h30 trois...

Posté par Monope_genou à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Genou, béquilles, attelle, jambe, exercices, kiné, rééducation, eau, extension, flexion, marcher, muscle, palmes, piscine, plier, poids, quadriceps, vélo, électrode, électrodes

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13 janvier 2013

Deuxième étape : Les débuts de la rééducation.

Le premier jour, la toute première séance de rééducation a été pour moi très démoralisante, et m'a vraiment remuée. Mon kiné, qui me suivait depuis déjà plusieurs années me connaissait bien, et donc j'étais déjà en totale confiance. Je savais qu'il ferait...

Posté par Monope_genou à 11:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Genou, Rotule, attelle, cicatrice, bouger, exercices, kiné, rééducation

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