22 janvier 2013

Attaque plus sérieuse de la rééducation.

Objectif : récupérer la flexion, l'extension, la résistance et la masse musculaire dans sa totalité. Outils : piscine avec des palmes courtes, table à quadriceps, step, trampoline, vélo, électrodes, et surtout un bon kinésithérapeute! Séances : 1h30 trois fois par semaine. Alors je me rendais au cabinet de mon kiné 3 fois par semaines. Tous les lundi, mercredi et vendredi en fin de journée. Je commençais mon programme par une demi heure de piscine. (C'était mon moment préféré ahah !). Je mettais des palmes... [Lire la suite]

15 janvier 2013

Ablation des vis à gauche.

Je suis sortie ce midi de la clinique. Hospitalisée avant hier soir, un peu en urgence pour une ablation précoce des 2 vis qui se trouvaient dans mon tibia. En juin 2012, j'ai subi un abaissement et recentrement de la TTA sur le genou gauche. Et donc la pause de 2 vis pour maintenir le tout. Depuis plusieurs semaines j'avais de plus en plus mal, j'avais de plus en plus de mal à monter les escaliers et ces derniers jours je ne pouvais même plus marcher. J'ai eu rdv  avec mon chirurgien et j'ai passé des radios. (Cf: Petit saut... [Lire la suite]
Posté par Monope_genou à 15:42 - Commentaires [6] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , , , , , ,
13 janvier 2013

Deuxième étape : Les débuts de la rééducation.

Le premier jour, la toute première séance de rééducation a été pour moi très démoralisante, et m'a vraiment remuée. Mon kiné, qui me suivait depuis déjà plusieurs années me connaissait bien, et donc j'étais déjà en totale confiance. Je savais qu'il ferait du bon boulot. C'était déjà ça de moins en stress. Il venait chez moi comme je ne pouvais pas bouger. J'étais assise sur le canapé, la jambe allongée. Il m'a détaché l'attelle, et après avoir fait quelques commentaires (c'est bien, t'as une jolie cicatrice, pas d'hématomes..... [Lire la suite]
Posté par Monope_genou à 11:02 - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,
12 janvier 2013

Première étape : l'immobilisation.

Je suis partie de la clinique avec pour principale consigne du chirurgien de rester immobilisée 15 jours. J'ai donc une attelle, et des béquilles. Je dois me déplacer le moins possible, je n'appuis pas sur ma jambe quand je "marche". Je reste le plus possible assise, la jambe allongée. Ah oui, et je ne peux pas prendre de douche pendant ces 15 jours.. Parce que je n'ai absolument pas le droit de retirer l'attelle. Petit dessin que j'ai réalisé avec soins ! :)    Ce qui implique pas mal de contraintes dans le quotidien.... [Lire la suite]
Posté par Monope_genou à 23:10 - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , , , , , ,
06 janvier 2013

Première radio post-op.

Ca c'est la radio qu'on m'a faite en salle de réveil.  Les grandes barres verticales que vous pouvez voir, ce sont les tiges métalliques de l'attelle que je portais. On voit les vis qui permettent de maintenir la TTA le temps que la greffe prenne. On voit sur l'image de droite, la rotule sur la droite, et un fil qui arrive depuis le haut et qui descend jusqu'à la TTA : c'est le drain. Et on voit que la plaque n'est pas encore soudée au tibia.
Posté par Monope_genou à 15:55 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,